2026年10月24日至31日，云南省第十三届少数民族传统体育运动会将在春城昆明拉开帷幕，秋千、射弩、高脚竞速、板鞋竞速、民族式摔跤等特色项目同台竞技，马术、龙舟项目则将分别亮相寻甸回族彝族自治县北大营、凤龙湾。
自1955年在大理白族“三月街”期间举办的“滇西各族人民体育表演大会”被认定为全省第一届少数民族传统体育运动会以来，这场四年一届的盛会已走过七十余载。正是这份代代相传的积淀，让云南健儿在2024年第十二届全国少数民族传统体育运动会上厚积薄发，以14个一等奖、107块奖牌的亮眼答卷领跑全国，获奖总数和表演项目成绩均位居全国第一。
七十余年，它见证了云南民族传统体育从田间地头走向全国赛场，也即将见证各族儿女在春城续写新的团结篇章。
一弩一箭，照见传承来路
射弩是云南民族传统体育最具代表性的项目之一。在怒江傈僳族自治州，很多人家会为男孩制作专属弓弩，制弩、校弩、射弩，这套动作在火塘边完成了最初的传承。
1982年，射弩作为表演项目首次亮相第二届全国少数民族传统体育运动会，1986年正式成为竞赛项目。这项沉淀两千余年的技艺自此走出深谷，迈向更广阔的赛场。
云南体育运动职业技术学院教师李晓黎与弩结缘二十余载，参加过5届全国少数民族传统体育运动会，捧回9个一等奖，还曾一箭射出3支首尾相衔的“连环箭”。“射弩是力气与心气的较量。”李晓黎说道。2019年起，他把制弩工艺与射弩教学引入校园，用岩桑木、牛骨复原古法，让老手艺在年轻人手中延续。
赛场另一端，普洱姑娘罗成书拉满弓弦的瞬间凝成高光时刻。在2024年第十二届全国少数民族传统体育运动会上，她与西藏选手白玛曲珍同以99环并列第一，加赛1环险胜，为云南代表团捧回开幕式以来首个一等奖。如今，罗成书在普洱市体育职业高级中学担任射箭、射弩教练。她带的学生里，不少学生像当年的她一样从零起步。从赛场走向讲台，她对自己要求更高：“我想把学到的东西和感悟教给学生们，做好射弩项目的传承，让这项运动得到更好发展。”
一个传统体育项目的来路，一头牵着守艺人，一头连着新赛场。射弩如此，云南众多民族传统体育项目亦然。
把赛事办到各族群众家门口
传承的最好检验方式，是看它是否真正融入各族群众的生活。
今年10月2日，首届“勒墨夺扒弩王杯”射弩大赛在怒江傈僳族自治州泸水市称杆乡开赛，迪庆、临沧、保山和怒江本地的291名各族射弩爱好者同场竞技。赛事分精英赛、欢乐赛两组，欢乐赛奖品带着浓浓的乡土气：冠军一只活羊、亚军一头小猪、季军一只土鸡。两天后，福贡县鹿马登乡的第五届怒江峡谷文化周弩王争霸赛接着开弓，各族选手以竞会友、以技传承。节庆搭台、体育唱戏，各族群众聚在一起，切磋技艺、互学互鉴。
1995年，第五届全国少数民族传统体育运动会在昆明举行，打陀螺被列为正式比赛项目，2003年第七届全国少数民族传统体育运动会时更名为“陀螺”。陀螺从乡村一步步走进全国大赛，而它脚下的土壤一直没变。
普洱市镇沅县每年国庆假期举办的“茶王杯”全国陀王争霸赛，今年已至第八届，吸引了全国10余个省(自治区、直辖市)数百名陀螺高手同台竞技。这项办在县城里的赛事，是国内影响力最大的陀螺品牌赛事，先后三次获评“中华体育文化优秀民族项目”。今年，来自临沧市耿马傣族佤族自治县孟定镇的赛双一路过关斩将，拿下男子组头名，这位边境小将赛后说道：“我将带动更多各族群众参与进来，传承发展好这项传统技艺。”
聚拢各族群众的，不只是赛场上的比拼，还有节日节庆里的欢声笑语。
迪庆藏族自治州香格里拉市的端午赛马会延续数百年传统，如今已发展成集赛马、射箭、民族文化展演于一体的盛会；弥勒市将“阿细跳月”、斗牛、摔跤等传统体育活动嵌入旅游旅居、餐饮消费等业态；石林火把节把牛王争霸赛、非遗市集和“万人大三弦”串在一起；大理“三月街”赶街传统延续千年，赛马与射弩同为重头戏……这些扎根不同地域的项目，各具特色，又在交流互鉴中相融相通。
赛事与节庆能扎根落地，还有一个常被忽略的底座——场地。在“七彩云南全民健身工程”的推动下，云南8个沿边州(市)、25个县(市、区)、374个行政村(社区)、3824个自然村体育健身设施实现全覆盖，让各族群众在家门口就能参与体育活动。
2024年以来，全省共举办各类体育赛事活动3000余场，覆盖各族群众近3000万人次。场地有了，人气聚起来了，民族传统体育的根才能越扎越深。
把民族传统体育“种”进校园
赛事扎了根，校园开始接力。
2024年6月，云南在全国率先出台《体育促进各民族交往交流交融 构筑中华民族共有精神家园的意见》，将铸牢中华民族共同体意识贯穿体育事业发展全过程。2026年10月上旬，全国民族体育促“三交”研讨会在云南民族大学雨花校区举行，来自全国的专家学者共探新时代民族传统体育传承创新路径，共话体育赋能民族团结进步、助力经济社会高质量发展的实践路径。
顶层设计的落子，最终要在校园里生根发芽、茁壮成长。
近年来，昆明积极推动少数民族传统体育进校园，盘龙小学教育集团龙德校区将木球、押加、背篓绣球、跳百索等项目融入大课间，让孩子们在强身健体的同时，增进对中华优秀传统文化的了解。
保山市昌宁县将民族传统体育融入校园日常，127所中小学常态化开展竹竿舞、打陀螺等大课间活动；龙陵县龙山镇芒麦小学每天的大课间，全校学生跟着阿昌族“蹬窝罗”的节奏踏歌起舞。“特色活动不仅锻炼了身体，更增进了同学们对民族文化的了解，促进了各族同学之间的团结与交流。”校长说道。
红河哈尼族彝族自治州蒙自市以“文化浸润+技能传承”的方式，让摔跤从民族传统体育项目变为日常育人的载体。以多法勒中学为代表，摔跤课已成为全校各族学生的必修课。每天训练场上，各族青少年同场竞技、切磋较量；走下训练场，他们又互相扶持、鼓劲打气。这支没有专业建制的队伍，凭着一股“不怕苦、不服输”的劲头，一路拼进全国赛场。
民族传统体育进校园，教的是技艺，传的是文化。
安宁中学初中部2027届(2)班55名学生用一年时间走进乡村，给身边的民族体育非遗摸了一次家底。通过走访民间传承人、采访职能部门、发放问卷等形式，最终写成一份倡议书递交学校与相关职能部门，呼吁推动民族传统体育项目常态化进校园。回顾这段实践，同学李昱辰深有感触：“这次实践让我真切读懂了‘集体行动才有力量’。”
这样的故事，正发生在云岭大地越来越多的校园里。当各族青少年在同一个操场上奔跑、在同一项运动中协作，一节节体育课，便成了民族团结进步教育最生动的课堂。
春城之约，静待盛会启幕
眼下，昆明正为这场盛会做着最后的准备。开幕式主场地拓东体育场经省、市合力提升改造，已于今年5月完工，静候四方宾朋。
四年一届的盛会，足以让一片土地酝酿一场重逢。本届运动会上，射弩、陀螺、摔跤、赛马等民族传统体育项目将同台竞技。这些项目所承载的，不只是赛场上的胜负，更是云南300余项民族传统体育传承发展的生动写照，是各族群众以体育为纽带、心手相牵的见证。
从节庆活动到全国赛场，从乡土村寨到校园课堂，云南民族传统体育走出了一条传承与创新并进的道路，成为促进各民族交往交流交融、铸牢中华民族共同体意识的生动见证。
盛会将启，云南各族儿女将再次相聚赛场，以赛场切磋技艺、以交流增进友谊，让民族团结进步之花在各族群众一次次相遇中愈开愈绚烂。
