中新网云南新闻10月24日电(黄兴鸿 黄欣媛) 10月24日至31日，云南省第十三届少数民族传统体育运动会将在昆明举行。普洱市的射弩、陀螺、蹴球作为该市优势传统项目，运动员们蓄势待发，将在赛场上比拼技艺、以赛会友，展现好普洱各族儿女团结奋进的风采。

　　在历届全省少数民族传统体育运动会，普洱射弩队屡创佳绩，长期稳居全省第一梯队。这支队伍里，有久经赛场、经验丰富的老将，也有朝气蓬勃、勤学苦练的新人，以老带新、薪火相传，构筑起扎实的人才梯队。

　　老将罗成书是普洱射弩的标杆选手，多年驰骋射弩赛场，在往届全省少数民族传统体育运动会中表现亮眼，曾一举拿下传统弩女子立姿、跪姿等多个项目冠军，单届赛事斩获多项一等奖，被誉为“普洱神弩手”。光鲜成绩的背后，是日复一日枯燥重复的训练：举弩、屏息、瞄准、击发，同一个动作成千上万次反复打磨。训练中，队员要克服手臂酸胀、呼吸不稳、环境干扰等难题，不断调整心态、固化动作，在静与稳之间寻找最佳状态。

　　而21岁的小将陶艳，是队伍里新生力量的代表。也是罗成书的学生，与很多从小接触射弩的选手不同，她最初与体育结缘始于射箭——当年普洱市射弩队邱静波教练到基层选材时她被选中，就此开启了射箭运动生涯。此后转型开展射弩项目。得知自己能代表普洱征战本届运动会，这个年轻姑娘难掩激动，直言“倍感荣幸”。在她心中，队里的“神弩手”罗成书一直是自己追赶的榜样，前辈在赛场上的沉稳气场、对每一个动作的极致打磨，都让她深深折服，也更坚定了她沉下心练好射弩的决心。

　　从射箭转项射弩，看似同为瞄准类运动，实则差之毫厘谬以千里。多年射箭形成的肌肉记忆，反而成了转项初期的最大阻碍。陶艳坦言，训练中也曾遭遇成绩起伏的瓶颈：越是急于求成、紧盯环数高低，越容易忽略动作细节，反而越练越偏离状态。每当陷入这样的低谷，她会先沉下心来自我调节，更离不开教练们与队友的开导与陪伴——教练会逐帧拆解每一个动作的问题，从技术层面精准纠偏，同时在心理上耐心疏导；作为队里的前辈，罗成书也常常主动和她分享赛场心得，指点瞄准、击发的细节技巧，用自己的经历帮她平复心态、找准方向；队友们也互相打气、分享经验，帮她一步步走出瓶颈。

　　备战本届运动会期间，射弩队开启高强度集训。教练从站姿、跪姿基础动作抠细节，针对呼吸控制、心理抗压开展专项训练，组织模拟比赛适应赛场节奏。队员们互相纠正动作、分享调节心态的办法，在互帮互助中凝聚合力。在她看来，和全省各地高手同台竞技，最珍贵的不只是名次，更是交流学习的机会：每位选手都有自己独特的技术特点，既能检验这段时间的训练成果，也能取长补短，找到新的提升方向。而她给自己定下的首要目标，就是稳住心态，认真打好每一箭，发挥出日常训练的真实水平。

　　对于射弩这项运动，陶艳有着年轻一代的理解：它不只是一项竞技运动，更是珍贵的民族文化。她也想对所有喜欢、想要尝试射弩的年轻人说：大胆去尝试，欢迎更多人认识射弩、走进射弩，感受传统体育独有的魅力。

　　盛会的大幕即将拉开，普洱健儿怀揣热爱与期许奔赴赛场。他们将带着普洱各族民众的期盼，沉着应战、奋勇争先，在昆明的赛场上展现普洱民族传统体育力量，讲述属于普洱的民族体育故事。(完)